Starší paní v lese

“Niterné“ pocity: Nejsme v tom sami

Ve svém těle nejsme sami. Žijí v nás miliony a miliony mikroskopických organismů, které hrají zásadní roli při udržování našeho zdraví. Tato pracovní skupina mikrospolečníků je známá jako mikrobiom nebo střevní mikroflóra – a skládá se ze složité směsi bakterií, kvasinek, hub a virů, přičemž největší část tvoří bakterie.

Holčička s lupou

V projektu Human Microbiome bylo zjištěno, že různé oblasti těla jsou domovem svých vlastních typických mikrobiálních komunit.Z nich si zvláštní pozornost získal střevní mikrobiom – nazývaný také střevní mikroflóra. 

Věci, které jste pravděpodobně nevěděli o lidském střevním mikrobiomu

otisk prstu

Vaše střevní mikroflóra je stejně jedinečná jako váš otisk prstu

Dvoukilové závaží

V dospělosti nosíme ve střevech až 2 kg mikrobů

bakterie

Ve střevním traktu každého člověka žije asi 500 – 1000 různých druhů bakterií 

Střevní mikrobiom má vliv na naše zdraví

Střevní mikrobiom zastává v těle mnoho důležitých funkcí. V první řadě vám samozřejmě váš mikrobiom pomáhá trávit potravu.Bez mikroorganismů v našich střevech by některé složky potravy nemohly být využity vůbec, nebo ne úplně.

Střevní mikrobiom se také podílí na mnoha dalších tělesných funkcích.

Gut
  • Ve střevech brání uchycení a množení patogenních (nežádoucích) mikroorganismů a tím chrání před infekcí. 
  • Přispívá k funkci našeho imunitního systému. 
  • Rozkládá toxiny, které často mohou za  vznik rakoviny. 
  • Může pozitivně ovlivnit vaše duševní zdraví prostřednictvím osy střevo-mozek.

Nerovnováha střevního mikrobiomu je spojena s běžnými gastrointestinálními potížemi, jako je plynatost, průjem a bolesti břicha nebo křeče. 

Žena se drží za břicho

Funkční trávicí poruchy může být obtížné diagnostikovat, protože není vždy snadné přesně určit příznaky.

Teaser The gut-brain connection

Náš mozek a zažívací ústrojí jsou úzce propojeny. Trávení tak může ovlivňovat naše pocity a naopak, například stres může ovlivňovat zažívání.

Teaser Suffer from gastrointestinal complaints?

Každý to někdy zažil, obtíže mohou přijít po těžkém, špatně stravitelném jídle, po infekci v zažívacím ústrojí nebo například po týdenním užívání antibiotik.